Insalata di pasta senza la maionese …

Insalata di pasta senza la maionese ...

Da SheKnows UK

Picnic insalate di pasta sono tradizionalmente cosparsi di maionese o un condimento a base di maionese, nessuno dei quali sono sani e non favorevole alla trovandosi fuori per diverse ore in una calda giornata estiva. Per i vostri barbecue e pic-nic estivi di quest’anno, provare a fare queste alternative ancora gustosi sani per l’insalata di pasta classico.

insalata di pasta stile italiano

  • 2 tazze di pasta cruda orecchiette
  • 5-6 once di tonno in scatola
  • 5-6 once formaggio provolone a dadini
  • 1 cipolla rossa, tagliata a dadini
  • 1 pomodoro, semi e tritati
  • 1/2 peperone rosso arrosto, fette
  • 5 once nere snocciolate le olive, affettato
  • Piccola manciata di basilico fresco, tritato
  • 1 oncia parmigiano grattugiato
  • oil 1/2 bicchiere extra vergine di oliva
  • aceto di vino rosso 1/4 di tazza
  • 2 spicchi d’aglio, tritati
  • 2 cucchiaini. condimento italiano
  • 1/4 cucchiaino. tutta la senape in grani
  • Sale e pepe a piacere
  1. Cuocere la pasta in base alla direzione del pacchetto, al dente. Scolare e lasciare raffreddare.
  2. In un piatto da portata unire la pasta, provolone e parmigiano, tonno, cipolla rossa, pomodoro, peperone rosso, olive e basilico.
  3. Sbattere l’olio d’oliva con l’aceto, condimento italiano, l’aglio, la senape, sale e pepe.
  4. Drizzle condimento sopra miscela di pasta, tirare delicatamente per cappotto. Mettere in frigorifero fino al momento di servire.

spinaci greco insalata di pasta

  • 2 tazze di tri-color Rotini pasta, crudo
  • 1 piccolo cestino di pomodori dell’uva
  • 3 once bambino spinaci, sciacquati
  • 1 piccola cipolla, tritata
  • 2 once pinoli tostati
  • 4 once formaggio feta, sbriciolato
  • 6 pezzi acciughe, tritato (se lo si desidera)
  • 1-1 / 2 tazze di succo di limone fresco
  • olio 1 tazza extra vergine di oliva
  • 2 cucchiaini. polvere d’aglio
  • 1/2 cucchiaino. zucchero granulare
  • Sale e pepe a piacere
  1. Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione, al dente, scolare e lasciare raffreddare.
  2. Unire pasta con spinaci, pomodori, pinoli, scalogno, formaggio feta e le acciughe (se si usa) in una ciotola grande porzione.
  3. Frullare il succo di limone con olio d’oliva, zucchero, aglio in polvere. Aggiungere sale e pepe a piacere.
  4. Drizzle condimento sull’insalata pasta e saltarla delicatamente per combinare. Mettere in frigorifero fino al momento di servire.

insalata di pasta di pollo alla griglia

  • 2 tazze Farfalle, crudo
  • 12 once di pollo alla griglia, tagliate
  • 1 cipolla rossa, affettata
  • 1 avocado, sbucciato e tagliato a dadini
  • 2 once di formaggio Asiago, grattugiato fresco
  • 5 once pecan, tritate
  • 1/2 cucchiaino. senape in polvere
  • 2 spicchi d’aglio, finemente tritato
  • 1/2 tazza di aceto bianco
  • oil 1/2 bicchiere extra vergine di oliva
  • Sale e pepe a piacere
  1. Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione, al dente, poi scolare e mettere da parte a raffreddare.
  2. In una grande ciotola, unire la pasta, pollo, cipolla rossa, avocado, formaggio e noci pecan.
  3. Sbattere insieme senape in polvere con aglio, aceto, olio d’oliva. Aggiungere sale e pepe a piacere.
  4. Drizzle condimento sull’insalata pasta e saltarla delicatamente per combinare. Mettere in frigorifero fino al momento di servire.

Altre ricette insalata di pasta

Related posts

  • Insalata di pasta con pomodori, zucchine …

    Ieri, dopo un week-end di punta di petto, torta al cioccolato, e innumerevoli altre delizie cattivi, improvvisamente tutto quello che volevo era un freddo, sana insalata. Alla fine ho venuto a miei sensi e ha deciso di …

  • Piselli e insalata di pasta ricetta soleggiato …

    Ingredienti 1 chilo cavatappi di pasta Kosher sale e pepe nero appena macinato 1/4 tazza di cipolla tritata finemente rossa 1 (15 once) condimento per l’insalata vaso (consigliato: Miracle Whip) 1 cucchiaio di mela …

  • Insalata di pasta Ricetta Robert Irvine …

    Ingredienti dell’insalata: 1 libbra farfalle pasta pepe nero appena macinato 1 cucchiaio di olio d’oliva 1 zucca gialla, tagliata a dischi spessi 1/4-inch 1 zucchina da squash, tagliati a 1/4-inch di spessore …

  • Insalata di spinaci con pancetta caldo …

    Ingredienti Bacone Dressing: 5 fette di pancetta 1 1/2 cucchiai di scalogno tritato finemente 1/2 tazza di aceto di vino rosso 2 cucchiai di miele di senape, o più a piacere sale e pepe nero appena macinato …

  • ricette condimenti per insalata con olive …

    La maggior parte della gente pensa di insalate come intrinsecamente sano, ma nel momento in cui i vostri top verdure a foglia verde e verdure vivaci con spogliatoio in bottiglia, la vostra salute insalate aureola evapora. Il tipico …

  • Insalata di patate semplice senza Mayo …

    Che ne dite di un last minute favorito per il vostro 4 luglio? Naturalmente è possibile godere di questa semplice insalata di patate senza maionese per tutta l’estate (o qualsiasi periodo dell’anno), ma si tratta insieme così …