Pastillas para dormir a alguien

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La falta de Sueño causa un “cortocircuito” cerebrale

  • Cuando Una Persona non suficiente duerme lo Los Centros emocionales del cerebro reaccionan excesivamente a las experiencias negativas.

El estudio, Dirigido por Matthew Walker del Laboratorio de Sueño y Neuroimagen en la Universidad de California (Berkeley), proporciona Las pruebas del vínculo neurale entre la pérdida o privación del Sueño y los trastornos psiquiátricos. El mismo fue publicado esta semana en la revista Current Biology.

La pérdida del Sueno condurre una Una Conducta emocionalmente irracional. según los que investigadores analizaron, Mediante imágenes de resonancia magnética funcionales (fMRI por su sigla en italiano), Qué ocurre en las Áreas emocionales del cerebro cuando las personas non han dormido lo suficiente para un buen descanso .

  • “Este estudio suma elementos para una lista de los beneficios del Sueno”, dijo Walker.
  • “El Sueño parece restaurar nuestros circuitos emocionales en el cerebro, y al hacerlo nos prepara para los Retos del día siguiente y las Interacciones sociales”, Anadio.
  • “Lo más Importante de este estudio es que los peligros demuestra de no dormir lo suficiente”.

Walker Indico que la privación del Sueno fractura los que mecanismos regulan Aspectos clave de Nuestra Salud mentale.

  • El Punto básico es que El Sueno No es un Podemos Lujo que elegir cuando nos gusta. Es una necesidad biológica y Sin El hay un límite hasta Dónde puede estirarse la Cuerda antes de que se rompa, con consecuencias cognitivas y emocionales “.

Estudio de las Consecuencias de no dormir

Los investigadores distribuyeron, al azar, 26 personas en dos Sanas grupos:

  • Uno Que durmió normalmente ,
  • y otro en el cual a los participantes SE les mantuvo despiertos por Unas 35 horas .

Al dia siguiente SE tomaron fMRI de los Cerebros de los sujetos. Estas imágenes Miden la actividad de las diferentes Áreas del cerebro sobre la base di del flujo sanguíneo Mientras los participantes observaban un centenar de imágenes.

Las imágenes fueron utilizadas, inicialmente, neutrales desde Un Punto de vista emocional, pero gradualmente se tornaron desagradables.

  • “Previsto un Habíamos Incremento potencial de las reacciones emocionales Del cerebro (en las personas Privadas de Sueño). pero la magnitud del Incremento nos sorprendió “, comento Walker.

Los Centros emocionales del cerebro tuvieron un 60% más de reacciones en el grupo privado de sueño que en los que habían participantes dormido normalmente.

  • “Es Casi como si, con la falta de sueño, el cerebro revirtiera un Una pauta más Primitiva de Actividad, con menos capacidad para las colocar experiencias emocionales dentro de un contexto y de las producir respuestas apropiadas”, Anadio EL investigador.

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