Psoriasica d’Achille artrite tendine …

Psoriasica d'Achille artrite tendine ...

Che cosa è tendinite?

Tendinite è una dolorosa infiammazione o irritazione di un tendine, forti bande di tessuto attaccare i muscoli alle ossa.

Quali sono le cause tendinite?

Ci sono molte attività che possono causare tendiniti tra cui:

postura scorretta al lavoro oa casa o povero stretching o di condizionamento con l’esercizio fisico o praticare sport aumenta anche il rischio di una persona. Altri fattori di rischio per la tendinite includono:

  • Un osso o articolare anormale o mal posizionato (come le differenze di lunghezza delle gambe o l’artrite in una joint), che sottolinea le strutture dei tessuti molli
  • Sottolinea da altre malattie come l’artrite reumatoide. gotta. artrite psoriasica. disturbi della tiroide o reazioni mediche inusuali.

Di tanto in tanto una infezione può causare tendiniti.

Chi ottiene tendinite?

Chiunque può ottenere tendinite, ma è più comune negli adulti, soprattutto quelli più di 40 anni. Come tendini età tollerano meno stress, meno elastica e sono più facili da strappare. Le persone con diabete hanno maggiori probabilità di sviluppare la tendinite.

Dove si verifica tendinite?

Tendinite può verificarsi in qualsiasi zona del corpo in cui un tendine si connette un osso da un muscolo. I luoghi più comuni sono:

Quali sono i sintomi della tendinite?

I sintomi di tendinite includono:

  • Dolore al sito del tendine e circostante. Il dolore può essere un graduale accumulo o improvvisa e grave, soprattutto se i depositi di calcio sono presenti.
  • Perdita di movimento nella spalla, denominato capsulite adesiva o spalla congelata.

Come posso evitare tendinite?

Durante l’esecuzione di attività:

  • Take it slow in un primo momento. A poco a poco costruire il vostro livello di attività.
  • Usare la forza limitata e ripetizioni limitate.
  • Stop se si verifica il dolore insolito. Fare qualcosa di diverso. Riprovare più tardi, e se il dolore si ripresenta fermare l’attività per la giornata.

Come si cura la tendinite?

Trattamento iniziale comprende:

  • Evitare le attività che aggravano il problema
  • Riposo zona lesa
  • Icing nella zona il giorno della lesione
  • Prendendo over-the-counter farmaci anti-infiammatori

Se la condizione non migliora in una settimana, o sta peggiorando, consultare un medico. Potrebbe essere necessario trattamenti più avanzate, tra cui:

  • iniezioni di corticosteroidi. I corticosteroidi (spesso chiamati "steroidi") Sono spesso utilizzati perché lavorano rapidamente a diminuire l’infiammazione e dolore.
  • Fisioterapia. Ciò può essere molto utile, soprattutto per una spalla congelata. Fisioterapia comprende gamma di esercizi di movimento e splintaggio (pollice, l’avambraccio, bande).
  • Chirurgia. Questo è solo raramente necessaria per gravi problemi che non rispondono ad altri trattamenti.

Quanto tempo di recupero prendere?

Tendinite può richiedere settimane o mesi per recuperare, a seconda della gravità del danno.

avvertimento

Si dovrebbe consultare un medico immediatamente se si verifica uno dei seguenti:

  • Febbre (oltre 38C o 100F)
  • Gonfiore. rossore e calore
  • malattia generale o più siti di dolore
  • Impossibilità di spostare l’area interessata

Questi potrebbero essere segni di un altro problema che ha bisogno di più attenzione immediata.

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