Superare la depressione – La vita …

Superare la depressione - La vita ...

Come possiamo superare la depressione?

Come possiamo superare la depressione, un sentimento doloroso che può sentire come noi’re avere i nostri interni rimosso? Parte 6 della “Superare Emozioni pericolose” serie.

Quando si soffre di perdita, delusione, fallimento, le routine di monotoni—o qualsiasi altra cosa il diavolo fa più forte di Dio’s verità nella nostra vita—la depressione può essere l’emozione negativa che sentiamo.

Molti consulenti e terapisti saranno d’accordo che l’ansia e la depressione di solito si tengono per mano mentre fanno le persone infelici. La Bibbia è d’accordo con questa affermazione: “L’ansia nel cuore di cause uomo depressione” (

L’ansia nel cuore dell’uomo causa la depressione,
Ma una buona parola lo rende felice.

Tuttavia, ISN ansia’t sempre l’unica causa. Altri pensieri e sentimenti associati citati nel presente “Superare Emozioni pericolose” serie può anche essere responsabile, mentre la responsabilità ultima poggia su l’essere che vuole tutta l’umanità ad essere depresso e infelice: Satana.

Il resto degli stati Proverb suddetti, “Ma una buona parola lo rende [cuore] contento.” Come possiamo rendere il nostro cuore contento quando ci sentiamo scoraggiati e depressi?

Perché la depressione spiritualmente pericoloso?

I pericoli spirituali di vivere in depressione sono evidenti. Dio’s messaggio al mondo è uno di vita, di speranza e di verità. Il Vangelo si concentra sul futuro luminoso e meraviglioso che Dio’s Unito porterà all’umanità.

La depressione doesn’t si preoccupano che il futuro e può’t andare oltre il fatto che stiamo facendo del male così male in questo momento, e questo è tutto ciò che conta. I nostri pensieri possono diventare così concentrato sul presente che possiamo facilmente dimenticare che Satana si occupa di questo mondo, in questo momento, così naturalmente ci sarà miseria e sofferenza. Il Regno di Dio. qualcosa che tutti abbiamo bisogno di credere e guardare al futuro, può sembrare solo un altro sogno irrealizzabile che ha vinto’t aiutaci ora.

Proverbi 17:22 Stati, “Un cuore felice fa bene, come la medicina, ma un spirito rotto asciuga le ossa.” Anche se Dio non vede di buon occhio su di uno spirito povero e contrito, Egli può dire quando si è diretto verso di lui, come dovrebbe essere, o diretto verso l’interno (distruttivo) verso noi stessi.

Nella parabola del seminatore, dobbiamo ricordare che il seme caduto sul terreno sassoso rappresenta coloro che prima ricevono Dio’s Parola con gioia, ma sopportare solo per un breve periodo di tempo senza sviluppare radici profonde. Quando tribolazione o persecuzione a, inciampano (

Questi Allo stesso modo sono quelle seminate su terreno sassoso che, quando ascoltano la parola, la ricevono subito con allegrezza; e non hanno in sé radice e così sopportare solo per un tempo. In seguito, quando la tribolazione o persecuzione per la parola’s sake, subito inciampano.

Se noi don’t cercano Dio’s aiuto per riaccendere quella letizia nella conoscenza di Dio’s la verità, così come cresce nella perseveranza, allora siamo in pericolo di inciampare e di soffocare la nostra dimostrazione dei frutti spirituali di gioia e di amore in uscita.

Identificare la causa del pensiero negativo

Permettere’s Iniziamo la nostra lista scritta delle domande con la più ovvia: “Perché mi sento in questo modo?” Da questa domanda, ci si può collegare ad altre domande che ci aiuteranno a individuare la causa, come ad esempio: “È uno dei miei rapporti non quello che mi aspettavo o mai pensato che sarebbe stato?” “È il mio lavoro non è quello che volevo?” “Non sono forse in grado di uscire da una carreggiata per quanto riguarda il peccato / fallimento / perdita di direzione nella vita?”

Un amico o un consulente di fiducia potrebbe aiutarci a scoprire le cause della nostra depressione e aiutarci ad affrontare con loro.

La causa ultima per la depressione sembra sempre di essere un foro emotiva che sappiamo che abbiamo bisogno di riempire con Dio’s stile di vita. Ma il nostro istinto naturale è quello di cercare di riempirlo con altre cose. Troppo spesso i nostri meccanismi di difesa e processi di pensiero non sono razionali o utile.

Così come i nostri pensieri confronta con la realtà?

Analizzare e confrontare il pensiero alla realtà

Con la depressione più di ogni altra emozione negativa, è cruciale che scriviamo il pensiero esatto che mi è venuta in testa senza alcun sugarcoating, come ad esempio: “io’ve fatto alcuna differenza a tutti coloro che in questa vita.” “Se provo qualcosa di nuovo, io mancherò a lui, quindi perché provare?” “Nessuno si preoccupa più nessuno.” “Non ho idea di quello che ho’sto dovrebbe fare oggi.” “La gente pensa che’m bene, ma io’non sono.” “Come ha fatto la mia vita ottenere in questo modo?” “Odio il mio lavoro / moglie / capo / marito / padre / madre / etc.”

Quando chiediamo a Dio’s aiuto per chiudere fuori queste voci negative in modo da poter finalmente vedere la depressione come qualcosa che noi non’t devono soffrire per il resto della nostra vita, siamo in grado di venire a vedere questi pensieri come essere pieno di odio, l’egocentrismo, la paura e la mancanza di fede in Dio’s verità. Fare questi pensieri suono razionale? Ovviamente no!

  1. E ‘giusto / razionale pensare che Dio non è a conoscenza della nostra situazione e non può fare nulla per aiutarci perché ci sentiamo depressi? (Isaia 41:13 ci dice: “Poiché io, il SIGNORE, il tuo Dio, si terrà la mano destra, dicendo a voi, ‘Non temere, io ti aiuterò.’”)
  2. E ‘giusto / razionale pensare che il mondo e la nostra vita continuerà in questo stato per sempre fino alla morte? E ‘giusto / razionale pensare che non abbiamo il potere di cambiare la nostra vita?
  3. E ‘giusto / razionale pensare che noi possiamo solo essere felici se abbiamo Satana’Versione s di successo (immense ricchezze, le carriere potenti e importanti, grandi folle di adoranti amici)? E ‘giusto / razionale pensare che noi, figli come luminoso di Dio, don’t fare la differenza in questo mondo oscuro?

Sostituire l’irrazionale con razionale

La Bibbia è piena di verità incoraggiante e profetico che è specificamente pensato per elevare coloro che sono scoraggiati e dolorosa. Per i cristiani, la speranza è razionale e la disperazione è irrazionale. La gioia in futuro è razionale e la depressione è irrazionale.

E ‘bene avere attacco frasi pronte quando vogliamo scivolare di nuovo nel guscio comodità di depressione. Siamo in grado di ricordare a noi stessi: “Non sarà sempre così. Il Regno di Dio è l’unica cosa che può in ultima analisi, di risolvere la stragrande maggioranza del mondo’problemi s—e lo farà! I miei colleghi cristiani e io sono in questo insieme, e io’ll andare da loro per incoraggiamento e aiuto per ottenere la mia vita in movimento.”

E se io’ve già perso il controllo?

Pregate immediatamente al nostro Padre amorevole che sa esattamente quello che abbiamo vissuto, stanno attraversando e devono ancora sperimentare. Dobbiamo annotare le verità bibliche più incoraggianti possiamo pensare (forse cominciare con questi 50 Incoraggiare Versetti della Bibbia) e quindi chiamare i nostri compagni membri del Corpo di Cristo. Sono lì per aiutarci e di essere con noi nelle nostre sofferenze.

Possiamo chiederci, “Se credo nel Regno di Dio, e il mio ruolo in esso?” Allora chiedi, “Faccio a controllare la mia depressione, o non mi controllo?”

Una volta che abbiamo preso un colpo di cannone contro il muro della depressione nella nostra vita, ogni scatto continuo (anche se ci vuole migliaia) si scheggia sempre più fino a quando si scende. Ci importa a Dio più di quanto possiamo comprendere.

Nota: questo articolo si occupa di sentimenti di scoraggiamento e depressione nella vita di tutti i giorni. Ci sono livelli più profondi di depressione clinica che vanno oltre la portata di questo articolo e può richiedere l’aiuto di un consulente professionale.

Questo è il sesto di una serie di otto parte il superamento di emozioni pericolose. Per leggere parte 5, vedere “Superare gelosia.” Per continuare la serie, vedi parte 7 “Superare Pride.”

Eddie Foster, una scuola del linguaggio patologo, e sua moglie sono membri del Cincinnati / Dayton, Ohio, congregazione della Chiesa di Dio, l’associazione mondiale.

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